Actividad física

Recurso que contiene conceptos sobre Entrenamiento deportivo; sus principios, variables, medios y métodos del entrenamiento, estado de forma deportiva.

Video demostrativo de qué hacer y cómo actuar ante un posible caso de muerte súbita en el deporte; "el triple que puede salvar la vida".

Afiche con información sobre qué hacer ante un posible infarto de corazón; pasos y acciones.

Recurso que aborda la Fuerza como capacidad física, tipos, medios y métodos de entrenamiento, beneficios y edades sensibles para el trabajo en ésta área.

Presentación que aborda la relación entre la frecuencia cardíaca y la actividad física, parámetros, formas de medirla y beneficios del ejercicio para la salud.

La actividad física como forma de prevenir y combatir la ansiedad y la depresión.

Diferentes formas de clasificar a los deportes y actividades físicas, de acuerdo a la estructura, las personas, características bioenergéticas, etc. y sus diferentes metodologías de entrenamiento.