Actividad física
Comprueba tus conocimientos sobre Ed. Física, aparato locomotor y deportes en esta ruleta de palabras o "rosco" interactivo.
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Sitio donde se aborda el Día Mundial de Actividad Física que se celebra el 6 de abril, propuestas de actividades, datos y estadísticas de nuestro país, sugerencias y recomendaciones.
En este artículo, el Dr. Voituret aborda las lesiones más comunes en la actividad física desde diferentes clasificaciones, de modo claro, concreto y ameno.
Recurso que contiene conceptos sobre Entrenamiento deportivo; sus principios, variables, medios y métodos del entrenamiento, estado de forma deportiva.
Video demostrativo de qué hacer y cómo actuar ante un posible caso de muerte súbita en el deporte; "el triple que puede salvar la vida".
Afiche con información sobre qué hacer ante un posible infarto de corazón; pasos y acciones.
Recurso que aborda la Fuerza como capacidad física, tipos, medios y métodos de entrenamiento, beneficios y edades sensibles para el trabajo en ésta área.
Presentación que aborda la relación entre la frecuencia cardíaca y la actividad física, parámetros, formas de medirla y beneficios del ejercicio para la salud.
La actividad física como forma de prevenir y combatir la ansiedad y la depresión.